茶 知識

• 2024-12-05

  喝茶好處多！什麼時間喝最好？哪些人不能多喝？

  喝茶養生好處多！2個黃金時間喝茶最好、5種人要小心 喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。